Download Free Workouplan

Voor wie zijn de ChawFitness online programma’s?

Onze online programma’s zijn speciaal ontworpen voor drukbezette mannen en vrouwen die:

• Veel onderweg zijn of vaak reizen
• Geen tijd (of zin) hebben om naar de sportschool te gaan
• Zelfstandig willen trainen, zonder afhankelijk te zijn van een trainer of locatie
• In hun eigen tijd willen sporten, wanneer het hen uitkomt
  Korte, effectieve workouts zoeken van slechts 15 tot 30 minuten
• Willen werken aan hun gezondheid en fitheid, gewoon vanuit huis of hotel
• Vrijheid belangrijk vinden en geen excuses willen hebben om niet te trainen
  

ChawFitness is er voor mensen die resultaat willen, zonder gedoe. Simpel, flexibel en krachtig. Geen wachtrijen, geen reistijd, geen excuses alleen jij, je doel, en een effectieve workout op jouw voorwaarden.

De ChawFitness programma’s zijn ontworpen om jou maximale resultaten te geven met minimale tijd – gewoon vanuit huis, met de spullen die je al hebt.

✅ Korte, krachtige workouts van 15 tot 30 minuten

✅ Train waar en wanneer jij wilt – thuis/ buiten of onderweg

✅ Gebruik van de basic equipment die je al in huis hebt (denk aan dumbbells, weerstandsbanden, etc.)

✅ Duidelijke video’s met stapsgewijze uitleg of 1 -op-1 zoom met 1 van onze trainers.

✅ Gevarieerde trainingen met focus op kracht, conditie en mobiliteit

✅ Structurele opbouw: jij hoeft alleen te volgen

✅ Boost je energie, fitheid en mentale kracht

✅ Toegang tot een community voor support en motivatie

✅Wekelijkse check- ins

Geen dure gym, geen ingewikkelde schema’s, geen excuses. Gewoon doen. Op jouw tijd. Op jouw plek.

Als bedankje krijg je van ons de eertse 7 dagen een gratis trainings plan voor thuis om onze app uit te proberen en om je aan de gang te krijgen! Daarna krijg je een gespecialiseerde trainings plan vanaf de fit & strong pakket.

- Training via de APP

Bij alle Programma's krijgt de klant minimaal 1 keer per week contact met de klant via de APP. Dit is een check up om te zien hoe het gaat met het programma en ook om vragen te stellen. Daarnaast heeft de klant toegang tot alle gratis trainingen, basis voedings schema's en fitness tips op de APP. Bij een upgrade pakket heeft de klant meer toegang tot bijv. een gepersonaliseerd voeding of training schema.

-Training via zoom (Bij een coaching Pack of Full Tranformation Pack)

1-op-1 Privé Online Training: Kies uit 1 of 2 persoonlijke sessies per week, volledig afgestemd op jouw doelen en behoeften.

Online Groepstraining: 1 of twee keer per week trainen in een motiverende groepsomgeving. Toegang tot onze Community via de chat voor vragen en voedings tips. De trainingen zijn 30 minuten.

• Gepersonaliseerde Trainingsschema’s: Klanten ontvangen een basis trainingsschema dat is afgestemd op hun doelen (afvallen, spieropbouw, etc.), met oefeningen die thuis of buiten kunnen worden uitgevoerd.

• Voedingsschema: Een basis voedingsadvies met algemene richtlijnen en tips om gezonder te eten, met een focus op het verbeteren van hun eetgewoonten.

Wekelijkse Check-in via de App:

• Klanten kunnen hun voortgang en uitdagingen delen via de app. Feedback en advies worden gegeven op basis van hun voortgang, zodat ze kunnen bijsturen waar nodig.

• Trainingen voor Thuis of Buiten: Eenvoudige, effectieve oefeningen die geen speciale apparatuur vereisen, zodat klanten in hun eigen omgeving kunnen trainen

Inclusief uitleg en video’s in de app, zodat klanten precies weten hoe ze de oefeningen moeten uitvoeren.

• Online Community:

Toegang tot een ondersteunende online groep (bijv. Facebookgroep) waar klanten ervaringen kunnen delen, elkaar kunnen motiveren en tips kunnen uitwisselen.

Wekelijkse motiverende berichten of challenges om betrokkenheid te stimuleren.

• Klantondersteuning:

Basis ondersteuning via e-mail en chat voor vragen over het trainingsschema, voedingsadvies of andere gerelateerde onderwerpen.

Alle andere pakketten bevatten de healthy start pakket inclusief de extra diensten

Alle pakketten zijn voor minimaal 3 maanden.

Daarna is het maandelijks opzegbaar.